Puasa merupakan kewajiban bagi umat islam yang sudah baligh, karena pusa romadhon merupakan salah satu rukun islam yang diwajibkan untuk mengerjakannya.
Salah satu Faedah puasa :
Selain menahan nafsu secara harfiah, puasa juga mempunyai faedah yang sangat besar sekali bagi kesehatan manusia. Puasa adalah menahan makan dan minum selama satu hari, artinya didalam kegiatan aktifitas satu hari yang memerlukan energi sebagai tenaga untuk melakukan kegiatan ditahan, tetapi aktifitas kegiatan sehari-hari tetap dilakukan.
Yang menjadi pertanyaan dari mana asupan energi sebagai tenaga kegiatan sehari-hari ?
Didalam menghasilkan energi didalam tubuh terjadi beberapa proses, baik mulai dari makanan masuk lubang mulut sampai keluar melalui usus besar, dan sari makanan diserap yang akhirnya disalurkan kedalam aliran darah menghasilkan energi.
Lalu terjadilah panas, pada saat puasa tiada yang dimasukkan tetapi energi tetap diperlukan, lalu apa yang dibakar, adalah lemak-lemak yang ada didalam tubuh kita dimana kandungan lemah ini ada yang sangat merugikan bagi tubuh kita, karena mengandung lemak yang jahat. Pada saat kita puasa lemah beserta kandungannya terbakar sehingga secara otomatis menggelontorkan lemah-lemah yang jahat atau racun-racun yang ada didalam tubuh kita, untuk menghasilkan energi.
Dengan demikian puasa telah membantu menghilangkan racun-racun yang jahat yang sangat merugikan kesehatan kita. Dan sangat membantu sekali dalam menyehatkan badan kita.
Semoga kita termasuk orang-orang yang beriman. Amin.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar